Was steckt dahinter?
Nicht nur Bandscheibenvorfälle oder Reizungen des Ischiasnervs können starke Schmerzen im Gesäßbereich hervorrufen: Ein ganz eigenes Schmerzsyndrom ist die Kokzygodynie, der chronische Schmerz des Steißbeins.
Bei vielen Betroffenen entwickelt sich ein solches Schmerzsyndrom über Jahre hinweg. Die Ursachen meistens sind Triggerpunkte an den Ansätzen des Muskels am Steißbein, manchmal werden die Schmerzen aber nicht vom Steißbein selbst ausgelöst, sondern vom Nervengeflecht um das Steißbein herum, oder den Muskel- oder Sehnenansätzen.
Das Kreuzbein (Os Sacrum) wurde aus dem Lateinischen übersetzt übrigens Heiligbeinwirbel genannt. Das zeigt die Wichtigkeit dieses Knochens wohl am besten – vor allem für die Gesundheit.
Empfehlende Übungen auf dem Massage – Trainingsgerät „Pantera“: