Вячеслав Федорович Чудимов, Заведующий отделением Санаторно-курортной, восстановительной и реабилитационной медицины. Заслуженный врач России. Кандидат медицинских наук, доцент. (использует тренажёр с 2008 года)
«Тренажёр Pantera, подходит для спортсменов во время соревнований и тренировок. Это очень быстрый способ разогрева мышц перед тренировкой и расслабление перегруженных мышц после интенсивных нагрузок за счёт глубокого самомассажа. Нет необходимости снимать тренировочные костюмы.»
Преимущество использования тренажера Pantera при тренировках.
Разминка перед тренировкой - для разминки идеально подходит тренажёр Pantera, движения на тренажёре это очень быстрый способ разогрева мышц перед тренировкой, связки и сухожилия станут эластичнее, что снижает риск возникновения травм и растяжений. Достаточно 2 – 3 минуты движений и все мышцы будут готовы к основной тренировке, что значительно сэкономит время.
Заминка после тренировки - в качестве очень эффективной заминки прекрасно подойдут упражнения на тренажёре Pantera.
При движении на тренажёре мы за 3 минуты сделаем глубокий массаж всех мышц.
Массаж – лучшее средство для быстрой регенерации после тренировок.
Фитнес при болях в спине
Боль в спине может серьезно осложнить жизнь, а тренировку в спортзале сделает и вовсе не возможной.
Предлагаемый комплекс упражнений на тренажёре „Pantera“ позволяет предотвратить появление болей и убрать боли в случае их появлений.
При элементарных движениях на тренажёре задействуют, прорабатываются и растягиваются все мышцы включая глубокие мышцы спины, что и необходимо при межпозвоночной грыже и других мышечных болях.
Движения на тренажёре „Pantera“ включает в себя:
Динамический массаж:
Вы делаете себе глубокий массаж всех мышц, массаж внутренних органов. Систематический массаж способен справиться со многими хроническими заболеваниями.
Это фасциальный массаж/тренировка:
Значение фасции бесспорно, клинически доказано.
Это спиральная суставная гимнастика:
при определённых движениях происходит деблокирование суставов за счет последовательной комбинации противоположных скручивающих движений.
Это тренировка всего организма:
Тренируется всё тело, потому что при этих движениях включаются в работу все мышцы.
За короткий срок мускулатура становится сильной и упругой, возрастает выносливость.