Профилактика и реабилитация: остеохондроз грудного отдела позвоночника
Симптомы: болевые ощущения в грудной клетке; боль между рёбер, затрудняющее дыхание; боль в области лопаток; и т.п.
Целенаправленные движения на тренажёре «Пантера» позволяет устранить даже очень сильные мышечные спазмы, возникающую при слабом мышечном корсете это поможет снять скованность с позвоночника и увеличивают подвижность рёберно -позвонковых суставов.
Преимущества тренажёра «Пантера» заключаются в безопасности из-за занятий в исходном положении лёжа, исключены вертикальные нагрузки, мы задействуем только собственный вес и силу мышц.
На тренажёре «Пантера» можно двигаться не задумываясь об опасности себе навредить.
При этом можно выполнять большое количество различных упражнений делая анатомически естественные движения.
Наиболее эффективен тренажёр при хронической боли в позвоночнике, скованности и усталости. А так же при уверенности, в том, что дисфункция внутренних органов связана с патологией позвоночника (так называемые вертебровисцеральные проблемы).
Таким образом выполняя возвратно-поступательные движения спиной на мягких вальцах, мы добиваемся расслабления, растяжения и мобилизации позвоночника.Расслабляются глубокие мышцы спины. Боли, которые берут здесь своё начало (нарушения работы сердца,нарушение кровообращения мозга, радикулит, межпозвоночная грыжа, которые ведут к расстройству желудочно-кишечного тракта, половой и мочеиспускательной системы) в процессе движений ослабевают и могут изчезнуть.
Ежедневные занятия, укрепляют мышечный корсет и окажут благотворное воздействие на весь организм в целом.
Умеренные, терпимые боли, вызванные воздействием на мышцы, связки и фасции, при выполнении данных упражнений практически неизбежны.
Живите без боли!
Рекомендуемые упражнения: «Медвежья радость»; выполнять по 3-4 раза в день, при уменьшении болей в целях профилактики достаточно будет одного подхода в день.