Рак можно предотвратить. В чем причины онкологических заболеваний?
Наш эксперт – хирург-онколог, автор ряда уникальных операций Вячеслав Егоров.
Хорошо сидим?
Самый распространенный в мире вид злокачественных опухолей органов пищеварения – рак прямой и толстой кишки. Развитие этих болезней провоцируется… малоподвижным образом жизни. Из-за того, что человек мало двигается, его мышцы недостаточно работают.
В том числе и мускулатура кишечника. В результате процесс пищеварения замедляется – и в толстой и прямой кишке скапливаются непереваренные остатки пищи, которые должны были покинуть организм. Из-за этого в кишечнике начинается воспаление, а потом развиваются и опухоли.
Получается, предупредить рак не так сложно: достаточно вести здоровый, активный образ жизни. Но, к сожалению, мало кто желает менять свои привычки, ведь их последствия видны не сразу… Может, самое время задуматься?
http://www.aif.ru/health/life/1192997
Делая движения на тренажёре «Пантера» укрепляются все группы мышц, в том числе и мускулатура кишечника, что поможет избежать злокачественных опухолей органов пищеварения – рак прямой и толстой кишки.
Особенно эффективны упражнения: «Медвежья радость»; «Кобра»; «Тюлень»
Ключ к успеху в тренировках называется регулярность. Могу Вас заверить, что каждый, при небольших ежедневных усилиях добьётся очень хороших результатах. Я на тренажёре «Пантера» занимаюсь уже много лет, каждый день.Выполняю я свой небольшой объем движений всегда сразу после подъёма. И всем рекомендую выполнять ежедневную спортивную нагрузку сразу утром, для работающих это рациональная альтернатива вечернему спорту. И делать гимнастику нужно не только после пробуждения, но и после любого долгого бездействия.
Тем более при наличии тренажёра «Пантера» для поддержания мышц в хорошем тонусе достаточно, максимум 1-3 минуты. Как бы это смешно не казалось, но это работает.
Пару минут движений в день, на тренажёре «Пантера» помогут Вам найти баланс, который позволяет вести активный образ жизни, заниматься делами и поддерживать своё тело в хорошей форме.
Движения на тренажёре «Пантера» это:
Динамический самомассаж/антицеллюлитный массаж:
Вы делаете себе глубокий массаж всех мышц, массаж внутренних органов . Систематический массаж способен справиться со многими хроническими заболеваниями. Под его влиянием в тканях образуется множество биологически активных веществ, улучшается лимфо-и кровообращение, обмен веществ и работоспособность мышц, ускоряется очищение клеток от продуктов обмена, нормализуется артериальное давление.
Самомассаж в сочетании с движением в разы эффективнее.
Движения на тренажёре «Пантера» это спиральная суставная гимнастика:
при движении на тренажёре Вы делаете те необходимые анатомически естественные движения, которые необходимы для расслабления мышц и всего позвоночника.
Происходит деблокирование суставов за счет последовательной комбинации противоположных скручивающих движений.
Эффективное расслабление мышц и фасций
По расслабленным мышцам налаживается кровоток и наше тело быстро восстанавливается
Движения на тренажёре «Пантера» это тренировка всего организма:
Степень безопасности упражнений определяется равномерностью нагрузки, возможностью точно дозировать её. Так как упражнения на этом тренажёре выполняются в положении лёжа на полу, задействуются только свой вес, одновременно расслабляя и делая массаж мышц на мягких роликах, то невозможно причинить вред своему организму. Что позволяет начинать тренировки на этом тренажёре при любом состоянии мышц и в любом возрасте.
Тренируется всё тело, потому что при этих движениях задействуются в работу все мышцы, включая и те мышцы, которые редко используются.
За короткий срок мускулатура становится сильной и упругой,возрастает Ваша выносливость.